Доклад о Лыжном Спорте

Уважаемый гость, на данной странице Вам доступен материал по теме: Доклад о Лыжном Спорте. Скачивание возможно на компьютер и телефон через торрент, а также сервер загрузок по ссылке ниже. Рекомендуем также другие статьи из категории «Книги».

Доклад о Лыжном Спорте.rar
Закачек 3892
Средняя скорость 6728 Kb/s
Скачать

история и правила

Предварительный просмотр:

Лы́жный спорт — совокупность различных видов зимнего спорта, в соревнованиях по которым спортсмены используют лыжи. Включает в себя бег на лыжах на различные дистанции, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборие (лыжная гонка и прыжки на лыжах с трамплина), горнолыжный спорт и другие. Зародился в Норвегии в XVIII веке. В Международной федерации — ФИС (FIS; основана в 1924) — состоит около 60 государств (1991). Лыжный спорт входит в программу зимних Олимпийских игр с самого начала зимних олимпиад (с 1924 года). Чемпионаты мира проводятся с 1925 года (официально с 1937 года). В России лыжный спорт развивает Ассоциация лыжных видов спорта России (RSA — Russian Ski Association), которая является единственным официальным представителем в ФИС.

Лыжный спорт можно поделить на 4 большие категории:

Северные виды, или лыжные гонки, спортивное ориентирование на лыжах, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье (или северная комбинация) — прыжки на лыжах с трамплина с последующей лыжной гонкой.

Альпийские виды, или практически все виды горнолыжного спорта: скоростной спуск, гигантский слалом, супергигантский слалом, слалом, горнолыжная комбинация, где чемпион определяется по сумме двух видов — скоростного спуска и слалома, а также командных соревнований.

Фристайл (лыжный спорт), или спуск на лыжах со склона с элементами акробатических прыжков и балета (могул, лыжная акробатика).

Сноуборд, или соревнования, в которых спортсмены состязаются на специальной доске — сноуборде.

Существуют виды спорта (как олимпийские, так и неолимпийские), включающие в себя элементы лыжного спорта:

биатлон — гонки на лыжах со стрельбой из винтовки, очень популярный во многих странах отдельный вид спорта, входит в программу Олимпийских игр, как и лыжный спорт;

арчери-биатлон — гонка на лыжах со стрельбой из лука (иногда называется скай-арч);

Скитур — элементы горнолыжного спорта, сочетаемые с небольшими путешествиями на лыжах (разновидность спортивного туризма).

История лыжного спорта

Наибольший интерес к лыжам, как к виду спорта, проявляли норвежцы. Еще в начале 18 века в Норвегии занимались лыжной подготовкой своих войск. К концу этого же столетия начали проводиться соревнования по различным видам лыжного спорта, напоминающим современный биатлон, скоростной спуск, слалом и гонки.

Там же в начале 19 века было создано первое в мире спортивное лыжное сообщество. После этого уже в Финляндии был открыт лыжный клуб. Позже подобные лыжные клубы стали появляться во многих странах Европы, Америки и Азии.

К концу 19 века соревнования по лыжному спорту стали проводиться практически во всех странах мира. В начале 20 века были создана такая организация, как Международная лыжная комиссия, впоследствии переименованная в Международную лыжную Федерацию.

История развития лыжного спорта

В России организованное лыжное движение получило развитие во второй половине 19 века. В 1895 году был открыт первый в стране лыжный клуб — Московский клуб лыжников. Произошло это событие 29 декабря, впоследствии эта дата стала днем рождения лыжного спорта в России.

С начала 20 века в нашей стране стали регулярно проводиться соревнования по лыжным гонкам. Уже в 1909-1910 гг. было проведено рекордное на тот момент количество соревнований. Первое соревнование по лыжным гонкам среди женщин было проведено в 1921 году.

В 1913 году российские лыжные гонщики впервые приняли участия в международных соревнованиях в Швеции. И, хотя их выступление оказалось неудачным, они вынесли множество полезных уроков из этого опыта, в особенности по лыжному инвентарю, смазке лыж и лыжной экипировке, а самое главное – по технике передвижения на лыжах.

С 1918 года лыжный спорт в России был включен в число учебных дисциплин высшего профессионального физкультурного образования. За период с 1910 по 1955 гг. было проведено в общей сложности 76 чемпионатов страны. Мужчины соревновались на дистанциях 10 и 70 км, а женщины – 3 и 50 км.

Лыжный спорт доклад по физкультуре для детей, кратко изложенный в этой статье, расскажет Вам о самом популярном зимнем виде спорта во всем мире.

Доклад на тему: «Лыжный спорт»

Сначала об истории лыжного спорта. Хотя в самом начале он не был таковым. Люди изобрели лыжи для того, чтобы зимой было удобно передвигаться во время охоты или по заснеженной местности. Об этом свидетельствуют многочисленные археологические находки.

С древних рукописей видно, что лыжами пользовались еще в VI веке. Греческие и готские ученые описывали приспособления финнов, благодаря которым они передвигались во время охоты по снегу.

Как вид спорта они оформились в XVIII веке. Первыми, кто превратил лыжи в спорт стали норвежцы. В стране в 1733 году издали указ, согласно которому начали вести подготовку к спортивным состязаниям по лыжам. В 1767 году стали активно проводиться полноценные чемпионаты по гонке, биатлону, слалому и скоростному спуску.

В Норвегии и Финляндии после этого открыли лыжные спортивные клубы. Некоторое время спустя США, азиатские и европейские страны присоединились к лыжному движению, стали организовываться секции.

В 1924 году соревнования по лыжам были включены в программу Олимпийских игр. На постсоветском пространстве спортивное катание на лыжах зародилось 16 декабря 1895 года, когда открыли в Москве первый лыжный клуб.

Виды лыжного спорта

  • Спринт. Это гонки на лыжах. Они тренируют выносливость человека и сердечно-сосудистую систему.
  • Прыжки с трамплина. Это опасный и захватывающий вид спорта. Его суть в том, что спортсмен должен пролететь больше 100 метров в воздухе и плавно приземлиться.
  • Горные лыжи. Это самый популярный вид спорта. Чтобы преодолевать большие дистанции на скорости лыжнику необходимо долго тренироваться, отрабатывать технику и быть в хорошей физической форме.
  • Слалом. Это спуск с горы во время которого необходимо обогнуть расставленные на пути флажки.
  • Фристайл. Лыжник, спускаясь по склону горы, выполняет различные акробатические трюки: вращения, сальто, перевороты.
  • Биатлон. Это спортивные гонки, которые совмещены со стрельбой их лука или винтовки.
  • Сноубординг. Лыжи заменились специальной доской.

Какая польза от лыжного спорта?

  1. Укрепляет мышцы ног, спины, плеч, рук и пресса.
  2. Развивает равновесие и ловкость.
  3. Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
  4. Помогает поддерживать тело в тонусе.
  5. Занятие лыжами способствует выработке гормонов счастья — эндорфинов.

Надеемся, что доклад по физкультуре на тему «Лыжный спорт» помог Вам подготовиться к занятию. А дополнить рассказ о лыжном спорте Вы можете оставить через форму комментариев ниже.

ГОТОВЫЕ ДОКЛАДЫ
для 1-11 классов школы

  • бесплатно
  • самые востребованные темы
  • адаптировано в соответствии с возрастом
  • грамотно
  • написано специально для dokladiki.ru

В прошлом веке лыжный спорт был весьма популярен среди жителей нашей страны. Это не удивительно, ведь занятия не требуют серьезных финансовых затрат, а кататься на лыжах можно в течение всей зимы.

Актуален ли лыжный спорт в наши дни?

В последние годы количество лыжников в парках уменьшилось: все больше людей ведут пассивный образ жизни, предпочитая провести свободное время у телевизора, в кафе или в магазине. А те, кто привык следить за своим здоровьем, делают выбор в пользу современных комфортабельных тренажерных залов или фитнес-центров с бассейнами.

Тем не менее, желающим похудеть, укрепить сердце, подтянуть мышцы стоило бы обратить внимание на незаслуженно забытый лыжный спорт. Передвижение на лыжах вовлекает в работу все группы мышц, способствуя их равномерному развитию.

Кроме того, выбирая темп занятий и вид лыжного спорта, всегда можно найти тот вариант, который подойдет физкультурнику. Занятия умеренной интенсивности принесут пользу и детям и пожилым людям и тем, у кого есть проблемы со здоровьем.

Регулярные выходы на природу на лыжах повышают работоспособность, снижают утомляемость в течение рабочей недели. Как и любая другая интенсивная физическая нагрузка, лыжный спорт заставляет организм вырабатывать вещества, называемые «гормонами удовольствия». Именно поэтому в течение нескольких часов после занятий человек испытывает эмоциональный подъем, улучшение настроения и способности к решению интеллектуальных задач.

Профессиональный лыжный спорт

Для того, чтобы иметь возможность участвовать в соревнованиях государственного или международного уровня, тренироваться необходимо начинать уже с детства. Почти все спортсмены, достигшие высот в лыжном спорте в наши дни, начинали свои занятия спортом еще до школы, когда родители записывали их в школы олимпийского резерва (СДЮШОР).

Необходимо понимать, что профессиональный спорт подразумевает многочасовые тренировки почти каждый день, особый стиль жизни, здоровое питание. Отказ от вредных привычек и подчинение строгому распорядку дня и жизни в целом.

Жизнь профессионального спортсмена нелегка. В ней есть место и победам и поражениям, нередки и травмы той или иной степени тяжести. Показать выдающиеся результаты в спорте удается лишь самым целеустремленным, упорным и способным спортменам.

Что включает в себя понятие «лыжный спорт»?

Виды зимнего спорта, которые используют лыжи, весьма разнообразны. Это и бег на лыжах и прыжки с трамплина, скоростной спуск на лыжах с горы, лыжная акробатика и даже сноуборд.

Некоторые виды лыжного спорта включены в программу Олимпийских игр. Например – биатлон, который представляет из себя гонку на лыжах с элементами стрельбы по мишеням из специальной спортивной винтовки.

Лыжные гонки – соревнования, при которых каждый из участников, передвигаясь по заранее обозначенной трассе на лыжах, старается обогнать других и прийти к финишу первым.

Спортсмены в таких гонках могут стартовать одновременно (это называется масс-старт) или с определенным интервалом (раздельный старт).

Эстафеты и командный спринт в лыжном спорте отличаются от обычной гонки тем, что в соревновании участвуют два и более лыжников, сменяющих друг друга на трассе.

Основой состязания в горнолыжном спорте является спуск с горы по определенной трассе. В горнолыжном спорте используются особые лыжи, которые сильно отличаются от беговых: они шире и короче. Такая форма лыж делает их более устойчивыми и маневренными на горном склоне.

К горнолыжному спорту относятся разные виды слалома и скоростного спуска: обычный слалом, супер-гигант, слалом-гигант, параллельный слалом. Во всех видах спорта участнику необходимо спуститься по склону, преодолев все установленные на трассе метки.

Очень зрелищным спортом является прыжки на лыжах с трамплина. В нем спортсмен сначала разгоняется на лыжах при спуске с очень крутой горы, а потом совершает умопомрачительный прыжок с трамплина. Выигрывает тот участник, которому удалось осуществить самый длинный прыжок.

Отдельно выделяют в лыжном спорте сноуборд. Сноуборд – широкая доска, предназначенная для спуска по заснеженной трассе. Виды зимнего спорта с использованием сноуборда различаются в зависимости от разновидности трассы, наличия акробатических элементов и количества участников.

Акробатическими элементами насыщен фристайл. При выявлении победителя учитывается не только скорость спуска с горы, но также зрелищность и качество исполнения трюков.

Любительский лыжный спорт не таит в себе особых опасностей. Прогулка на лыжах в выходной день по заснеженному лесу принесет массу положительных эмоций. Профессиональный спорт тяжел, но и ставки в нем высоки – добившись значительных результатов, спортсмен получает уважение, известность и радость победы.


Статьи по теме